Zayıflama ve Yağ Yakıcı Kür Nasıl Yapılmalı

Zayıflama Kürleri Yağ Yakıcı Kür Tarifleri

Zayıflamak ve fit bir görünüme kavuşmak için en kolay yöntemlerden biri de zayıflama kürlerinden yararlanmaktır. Bu makalemizde Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu ve Ünlü diyetisyenler tarafından verilen zayıflama kürü tariflerini yayımladık. Tarifi Dr. İbrahim Saraçoğlu tarafından verilen Tilya kürü de zayıflatan, kilo verdiren kürlerdendir. Bu kürle ayda 7 kilo verebilirsiniz. Tilya kürü ile zayıflayanların yorumları her zaman olumlu olmuştur, bu kürle ideal kilolalarına ulaştıklarını bildirmişlerdir.

Zayıflama ve Yağ Yakıcı Kür Nasıl Yapılmalı

Prof İbrahim Saraçoğlu’ndan Ayda 7 Kilo Verdiren Yağ Yakan Tilya Kürü Tarifi

  • 10 gram ıhlamur (2 tutam)
  • 10 gram kuşburnu (10-12 tane)
  • 5 gram altın otu (1 tutam)

3 bardak suyu kaynatın. İçine iki tutam ıhlamur, 10-12 tane kuşburnu ve bir tutam altın otu atarak 7-8 dakika kaynatın. Ilıyınca süzün. Tilya kürü hazırlanışı bu kadar kolay. Gün içerisinde yaklaşık 5-6 saat içinde tüketmeye özen gösterin. Hepsini bir anda bitirmek zorunda değilsiniz; öğleden önce ve öğleden sonra olmak üzere ikiye bölerek içebilirsiniz. Tilya kürü aç karnına içilir. Kuşburnunu çatlatarak kullanın. Tilya kürünün genellikle bir ay kullanılması önerilse de kişiye ve duruma göre değişecektir.Bu kür ayda 7-8 kilo vermenize yardımcı olacaktır.

Ancak bu rakam, bazı bünyelerde 3-4 kiloya kadar inebilmektedir. Bir ay boyunca düzenli olarak uygulanması gerekir. Beslenme düzeninizde herhangi bir değişiklik yapmanıza gerek yoktur. Tilya kürünü bebeğini emziren anneler de kullanabilirler; özellikle 6. aydan sonra rahatlıkla uygulanabilir

Prof. İbrahim Saraçoğlu’ndan Zayıflamak, Yağ Yakmak İçin Maydanoz-Limon-Sarımsak Kürü

Malzemeler

  • 15-16 dal maydanoz
  • 2 yemek kaşığı limon suyu
  • Yarım bardak su
  • 1 diş sarımsak

Kökleri hariç, sapaları ile birlikte 15-16 dal maydanoz + 2 yemek kaşığı limon suyu+ yarım bardak su+ 1 diş ince kıyılmış sarımsak hepsi bir araya karıştırılıp blenderdan geçirilir. Sabahları kahvaltıdan 15 dakika önce içilir. 3 gün sarımsaklı, 3 gün sarımsaksız, 3 gün sarımsaklı olmak üzere toplam 9 günlük kür uygulanır. 3 gün ara verilip tekrar 9 gün kür uygulanır. Durumuna göre 3 gün aradan sonra tekrar 9 gün uygulanır. Bu kür 4 ayda bir duruma göre tekrarlanabilir. Zayıflatıcı özelliği olan bu kür; çok sağlıklı, doğal antibiyotik, vücudu mikroplardan arındırıyor.

Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel’den Yağ Yakan Zayıflatan Pancarlı Yoğurt Kürü

Zayıflama ve Yağ Yakıcı Kür Nasıl Yapılmalı

Malzemeler

  • 1 kase yarım yağlı yoğurt
  • Yarım adet küçük rendelenmiş çiğ kırmızı pancar
  • 1 baş parmağı büyüklüğü kadar rendelenmiş taze zencefil
  • 1 tatlı kaşığı taze limon suyu

Malzemeleri sırasına göre karıştırıp akşam yemeği yerine 1 hafta boyunca tüketebilirsiniz.

Diyetisyen Elif Güveloğlu’ndan Zayıflatan Ve Tok Tutan Yoğurt Kürü Tarifi

Malzemeler

  • 1 kâse yoğurt
  • 1 tatlı kaşığı toz haline getirilmiş ketentohumu
  • 1 çay kaşığı toz zencefil
  • 1çay kaşığı toz edilmiş kekik
  • 1 çay kaşığı toz karabiber (karabibere alerjiniz varsa eklemeyin)

Bu karışımı yemeklerden hemen önce tüketip üzerine büyük bir bardak su için. Ketentohumundaki, “müsilaj” adlı madde ve bitkisel lifler suyu çekip hacim oluşturacak ve fazla yemenizi engelleyecektir. Zencefil vücudunuzdan fazla suyu atacak, kekik yiyeceğiniz besinleri daha iyi sindirmenize yardımcı olarak şişkinlik ve gaz oluşumunu önleyecektir. Karabiber ise güçlü bir metabolizma canlandırıcısıdır.

Dr. Feridun Kunak’dan Zayıflatan Ve Yağ Yakan Kür Tarifi

  • Yarım demet maydanoz
  • Yarım dilim yeşil elma
  • Yarım limon suyu
  • 1 bardak ılık su
  • 1 bardak ılık su

Bir bardak su ve maydanozu blenderdan geçirin. Yeşil elmayı küçük küçük doğrayın ve maydanozlu suya ilave edin. Limon suyu da koyarak karıştırın. Hazırlayacağınız bu posalı karışımı her gün öğün aralarında tüketin. Bu karışım sizi tok tutacak, kilo vermenize yardımcı olacaktır. Ayrıca, vücudunuzdaki toksinlerin atılmasını sağlayacaktır

Dr. Feridun Kunak’dan Pul Biber İle Zayıflama Yağ Yakma Kürü Tarifi

Malzemeler

  • 1 kâse doğal yoğurt
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 2-3 damla limon suyu

Yoğurt, pul biber ve limon suyunu karıştırın. Her akşam yatmadan önce tüketin.

Bu yoğurtlu karışım, yağ yakıcı özelliği sayesinde yağlarınızdan kurtulmanızı ve hızlı kilo vermenizi sağlayacaktır. Mide problemi olanlar, pul biber yerine toz tarçın kullanabilirler.

Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel’den Yağ Yakan Zayıflatan Göbek Eriten Kür Tarifi

Malzemeler

  • 1 kase az yağlı yoğurt
  • 1 tatlı kaşığı çörek otu
  • 1 fındık büyüklüğü taze zencefil
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • 1 çay kaşığı keten tohumu

Hazırlanışı: Malzemeleri sırayla bir kâsede karıştırın. Gece yatmadan ara öğün olarak 2 hafta boyunca tüketilmesi önerilir.

lazy way to lose weight burn fat recipe 2 - Zayıflama ve Yağ Yakıcı Kür Nasıl Yapılmalı

Diyetisyen Selahattin Dönmez’den 1 Haftada 1,5 Kilo Verdiren Kür Tarifi

  • 1 avuç kadar torhun otu
  • 1 avuç kadar taze adaçayı
  • 1 adet limon
  • 8-10 adet taze nane
  • 2 litre kadar su

2 litre su içerisine tüm malzemeleri ekledikten sonra kaynamaya bırakıyorsunuz. Kaynadıktan sonra süzerek dinlenmesi için oda sıcaklığında bırakıyorsunuz ve tüketirken de oda sıcaklığında olmasına dikkat ediyorsunuz. Her gece 1 su bardağı kadar akşam yemeğinden sonra, başka hiçbir şey yemeden tüketilmesi gerekiyor. 1 hafta düzenli kullanıldıktan sonra 1 haftada 1,5 kilo verdiren kür tüm etkilerini gösterecektir.

Prof. Dr. Ahmet Maranki’den Zayıflama Kürü Tarifi

Malzemeler

  • 5 gram funda yaprağı.
  • 5 gram yeşil çay.
  • 5 gram kekik.
  • 5 gram biberiye.
  • 5 gram rezene.

Aktardan satın alabileceğiniz 5 gr Funda yaprağı, 5gr Yeşil çay, 5gr Kekik, 5gr Biberiye, 5gr Rezene karıştırılıp, 2 su bardağı kadar kaynaya suyun içine atılarak demleyiniz. Bu karışımdan her gün 2 defa aç karnına 1 bardak kadar içebilirsiniz.

Umarım sizin için hazırladığımız Zayıflama ve Yağ Yakıcı Kür Nasıl Yapılmalı makalemiz hoşunuza gitmiştir. Yorum kısmına sizden de yapmış olduğunuz Zayıflama ve Yağ Yakıcı Kürler hakkında yorum bekliyoruz.

Etiketler

Bir Cevap Yazın

İlgili Makaleler

Başa dön tuşu
Kapalı